Este apartado está diseñado para quienes comienzan su camino en el Jiu-Jitsu o quieren reforzar sus fundamentos. Aprenderás los principios esenciales que gobiernan el movimiento, el control y la supervivencia dentro del juego. El objetivo no es memorizar técnicas, sino desarrollar una comprensión que te permita progresar con sentido desde el primer día.

• Conceptos fundamentales
• Posiciones básicas
• Movimientos esenciales
• Equilibrio y control corporal
• Introducción a la estrategia

Diseñado para practicantes con experiencia que quieren elevar su comprensión del juego. Trabajaremos sistemas de ataque y defensa más complejos, el análisis del cuerpo como herramienta y la capacidad de leer y anticipar el movimiento del oponente.

• Sistemas de ataque y defensa
• Transiciones y conexiones
• Lectura corporal
• Biomecánica aplicada
• Resolución de problemas

Para quienes desean competir o mejorar su rendimiento bajo presión. Aquí combinamos todo el conocimiento técnico con la dimensión competitiva: estrategia, tácticas y preparación mental para rendir en el momento decisivo.

• Estrategia competitiva
• Tácticas de puntuación
• Gestión del ritmo y la energía
• Análisis de rivales
• Preparación física y mental