50 instruccionales · Elige tu camino en el tatami
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La spider guard del 4× campeón mundial
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Marcus "Buchecha" Almeida
El pasaje del múltiple campeón mundial
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Derribos y wrestle ups del No-Gi
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El back system del Death Squad
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Control y ataques desde mount
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El sistema del australiano del B-Team
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La ciencia de los chokes
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Las armas favoritas del 5× campeón mundial
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La toma de espalda más técnica
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La anatomía de los enredos de pierna
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Los conceptos del head coach de ATOS
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El sistema No-Gi de 10th Planet
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El grappling de nueva generación
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El sistema del campeón mundial
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Los fundamentos defensivos del maestro
El ataque incesante del No-Gi
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El knee cut más preciso del mundo
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Sweeps y conceptos de half guard
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El top game aplastante
Los conceptos del mejor entrenador del grappling
El juego de pie del No-Gi moderno
Los fundamentos del mejor de todos los tiempos
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Varios Instructores
Entrena solo, mejora tu cuerpo
El sistema de Absolute MMA
La guardia del legendario campeón
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La revolución del juego con kimono
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El sistema del 5× Campeón Mundial
Mantén tu guardia y voltea la posición
El estilo que ganó 5 mundiales
Una de las armas más efectivas del BJJ moderno
Las sumisiones esenciales del BJJ
Sumisiones de alto nivel
De pie al suelo con eficiencia
La posición más dominante del BJJ
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Más allá del Rear Naked Choke
El primer paso en las sumisiones de pierna
El sistema que cambió el grappling moderno
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